本文转自：衡水日报九游体育app官网

迎“新”悦“心” 助力成长

我市开展青少年心境健康系列讲座

　　本报讯（记者焦明瑞）近日，共青团衡水市委依托市12355青少年干事台，组织开展了有针对性的青少年心境带领系列讲座《迎“新”悦“心”》，匡助青少年更好地稳健开学后的学习生存，缓解开学错愕。

　　讲座中，市12355青少年干事台的敦厚通过多个实在案例激勉学生们的共情，详备种植开学概括征的生理和心境进展，匡助大家对自己状况有更赫然的默契。同期，提倡了一系列实用要领，饱读舞学生们利用到实质生存中，缓解错愕、退换状况。比如退换生物钟，轨范生存作息；更正默契，给我方积极的心境暗意；合理宣泄，主动寻求他东说念主匡助；学会松开，给我方留出松开期间；营造典礼感，如准备新的文具；制订新学期规画，合理野心学习观点和任务，让学习更有地方。此外，敦厚们还详备种植了制订规画的六个要领和“WH”规画法，匡助学生们更好地稳健开学节律。行径终末的抽取运道签要津，既传达了敦厚对学生的好意思好祝贺，又让学生增强了对新学期生存的信心。

　　心境健康讲座不仅匡助学生在心境上作念好了开学准备九游体育app官网，也为家长和敦厚科罚了黄雀伺蝉。团市委将不息在开学季作念好青少年学生心境带领责任，助力青少年健康成长。